楼上的住户总是往楼下扔垃圾，这种行为不仅影响了楼下居民的生活质量，还对整个小区的环境卫生造成了严重影响。如何有效制止这种行为成为了一个亟待解决的问题。下面将介绍一些实用的方法来制止楼上住户往楼下扔垃圾的行为。

首先，可以尝试与楼上的住户进行沟通。可以选择一个适当的时机，比如在楼下遇到楼上的住户时，礼貌地提出这个问题，并说明这种行为对楼下居民造成的困扰。通过友好的沟通，或许可以让楼上的住户意识到自己的行为对他人造成了困扰，从而自觉改正。

其次，可以寻求物业或社区管理的帮助。可以向物业或社区管理反映这个问题，并请求他们采取措施来制止楼上住户的行为。物业或社区管理有权对违规行为进行警告和制止，他们的介入可能会让楼上的住户意识到自己的行为已经引起了管理方的重视，从而停止这种行为。

另外，也可以考虑设置监控摄像头。如果楼上的住户始终不愿意改正自己的行为，可以考虑在楼下设置监控摄像头，监控楼上住户往楼下扔垃圾的行为。一旦有证据表明楼上住户的行为，可以通过监控视频向物业或相关部门举报，以此来制止楼上住户的不良行为。

最后，可以考虑通过法律手段来解决问题。如果经过多次劝说和警告楼上的住户依然不愿意改正自己的行为，可以考虑咨询相关法律部门，了解是否有相关法律法规可以制止这种行为。如果有法律依据，可以通过法律途径来解决问题，让楼上的住户意识到他们的行为已经触犯了法律，从而停止这种行为。

总之，制止楼上住户往楼下扔垃圾的行为需要综合运用多种方法，通过沟通、物业管理、监控和法律手段等途径来解决问题。希望通过大家的共同努力，可以有效地制止这种不良行为，让小区的环境变得更加整洁和宜居。