很多朋友买到小米手环之后，不知道怎么将运动和睡眠数据同步到QQ，加入和QQ好友互动的排行榜之中。本文小编就为大家带来 小米手环同步QQ健康 的方法教程。

目前小米手环的配套软件小米运动APP已经全新改版，教程中需要此软件的配合，还没下载的或是仍在使用旧版本的朋友，可以点击下方下载最新版本。

点击下载==》 小米运动APP

小米手环绑定QQ方法教程：

1、 打开小米运动APP，点击下方【智玩】

2、 拖到底部，点击第三方接入分栏的【微信】

3、 点击【接入】

4、 手机QQ同意授权

以上就是小米手环绑定QQ健康的方法教程啦，比起微信运动，绑定QQ号除了步数、运动里程之外，有睡眠数据等更多的信息可以同步对比哦。