腾讯公司将旗下的QQ手机管家产品与QQ同步助手的通讯录备份等功能整合之后，就可以利用“云备份”技术为用户提供相应的同步、备份联系人信息的功能，一方面满足了用户备份通讯录信息的需要，另一方面符合运营商、手机硬件厂商整合通讯录备份功能的需求。所以安装腾讯手机管家之后，就可以将自己的通讯录同步至云端咯，是不是很棒！下面，小编就为大家介绍一下备份的方法，一起来了解一下吧！

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1、在腾讯手机管家主界面中，点击“实用工具”一栏中的“更多”；

2、在腾讯手机管家的“更多”界面中，找“推荐”一栏中找到“同步助手”，点击右侧的“开启”按钮；

3、之后系统就会弹出“QQ同步助手”的安装界面；

4、在“QQ同步助手”最新版的安装界面中，点击界面右下角的“安装”按钮；

5、在“QQ同步助手”安装完成界面中，点击界面右下角的“打开”按钮；

6、在“QQ同步助手”开启界面中，点击“开始使用”按钮；

7、在“QQ同步助手”账号登录界面中，选择登录方式（QQ快速登录、微信授权登录、手机号码登录）后进行登录；

8、在“QQ同步助手”的“通讯录、软件快速同步”界面中，点击界面下方的“立即开启”按钮；

9、在“同步联系人”界面中可以看到通讯录同步的进度；

10、同步完成之后，就会显示“QQ同步助手”的主界面。

以上就是关于“ 腾讯手机管家怎么备份通讯录 ”的方法介绍，备份完成之后，无论是换手机号码或者换手机，再也不用为重新录入手机号而烦恼了，是不是超级棒，赶紧按照上面的步骤把自己的通讯录备份一下吧！