当你不小心在老婆的手机里发现了和别人那样的视频时，心情肯定是非常复杂的。这种情况让人感到震惊、愤怒和失望。但是在处理这种情况时，你需要冷静下来，思考清楚该怎么办。

首先，不要慌张。看到这样的视频肯定会让你感到非常愤怒和受伤，但是在这种情况下，冷静和理智是最重要的。不要急于做出决定，也不要轻易表现出你的情绪。找一个安静的地方坐下来，深呼吸，让自己冷静下来。

接下来，和你的老婆坦诚相对。和她坐下来，诚实地告诉她你在她的手机里发现了什么。不要指责或者责备她，而是以一个平静和理性的态度来和她交谈。听她解释这段视频的来龙去脉，或许有一些误会或者解释。但是无论如何，保持冷静和理智。

然后，考虑你们的关系。这段视频可能会对你们的关系造成不可逆转的影响。你需要考虑清楚你是否愿意继续和她在一起，以及你是否能够原谅她所做的事情。这需要时间和思考，不要轻率地做出决定。

最后，寻求帮助。处理这样的情况不是一件容易的事情，你可能会需要一些帮助来应对自己的情绪和决定。可以找一个信任的朋友或者家人倾诉，也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们能够给你一些建议和支持，帮助你度过这段困难的时期。