早睡计划插件是一个早睡睡眠管理插件，可以在谷歌浏览器上安装和使用，使用这个插件可以使您的计算机每天在指定的时间锁定浏览器，而不登录娱乐网站。

【使用方法】

　　方法一：.crx文件格式插件安装

　　1.首先用户点击谷歌浏览器右上角的自定义及控制按钮，在下拉框中选择设置。

　　2.在打开的谷歌浏览器的扩展管理器最左侧选择扩展程序或直接输入：chrome://extensions/

　　3.找到自己已经下载好的Chrome离线安装文件xxx.crx，然后将其从资源管理器中拖动到Chrome的扩展管理界面中，这时候用户会发现在扩展管理器的中央部分中会多出一个”拖动以安装“的插件按钮。

　　4.松开鼠标就可以把当前正在拖动的插件安装到谷歌浏览器中去，但是谷歌考虑用户的安全隐私，在用户松开鼠标后还会给予用户一个确认安装的提示。

　　5.用户这时候只需要点击添加按钮就可以把该离线Chrome插件安装到谷歌浏览器中去，安装成功以后该插件会立即显示在浏览器右上角（如果有插件按钮的话），如果没有插件按钮的话，用户还可以通过Chrome扩展管理器找到已经安装的插件。

　　方法二：文件夹格式插件安装

　　1.首先用户点击谷歌浏览器右上角的自定义及控制按钮，在下拉框中选择设置。

　　2.在打开的谷歌浏览器的扩展管理器最左侧选择扩展程序。

　　3.勾选开发者模式，点击加载已解压的扩展程序，将文件夹选择即可安装插件。