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365瑜伽 v3.05.1104
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语言:简体中文
类别:饮食健康
版本:v3.05.1104
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365瑜伽
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  365瑜伽是一个瑜伽健身平台,提供了各种瑜伽课程,难度等级也丰富,可以适合各类新手的使用,让新手实现瑜伽入门,并更好的进行瑜伽锻炼、减肥;除此之外,平台推荐了30天健康饮食计划和锻炼计划,可以让用户进行配合健身,结合锻炼和饮食的形式,让用户更好的达到健身效果,也帮助用户保持完美的身材体型;所以,想要更好的进行瑜伽减肥,就可以通过该软件进行练习,让你在家也能跟着视频锻炼,练习标准的瑜伽姿势,还可以自由确定练习时间和练习次数,该平台也会推送贴心的练习提醒,防止用户错过练习时间,也让用户的生活更加自律。

应用功能

  1、自动保存练习记录,可以查看每一天的练习进度,了解练习历程;

  2、提供了体重指数计算器,输入身高和体重后,就可以了解BMI指数和重量分析;

  3、提供了饮食指导,介绍了每一天的饮食类型,也按照标准饮食或素食者饮食进行分类推送;

  4、自动显示练习进度,可以查看剩余的练习内容,也可以了解剩余的锻炼天数;

  5、提供了真人建模视频,分类查看视频内容,跟随指引进行练习;

  6、提供了消息推送功能,自动推送系统消息进行通知;

应用特色

  1、是一个免费的瑜伽练习软件,可以查看各种免费的练习课程和计划内容;

  2、是用户的健身减肥私教,随时跟随手机完成练习,在家就能完成锻炼;

  3、拥有仿真的视频指导,引导用户练习标准的瑜伽姿势,轻松学好瑜伽;

  4、拥有超多零基础入门课程,可以让新手快速入门,便捷的锻炼瑜伽;

  5、自定义设置每天的瑜伽时刻,以及整体瑜伽课程的次数,自由控制练习强度;

  6、精准解读体重数据,通过身高、体重,判断用户的体重是否健康,给用户提供标准的参考;

使用说明

  1、下载该软件后,用户可以安装软件并登录使用

  2、进入首页后,可以浏览推荐的瑜伽课程,分类查看课程进度

  3、选择课程进入详情页面,就可以查看练习天数和每天的课程内容

  4、在饮食计划页面,用户可以点击天数查看每天的饮食类型

  5、完成体重指数的计算后,就可以在结果页面查看体重是否正常

更新日志

  更新了瑜伽数据,提升用户体验!

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