家庭健身App是一款适用于所有人群的居家锻炼健身应用，提供了针对各种目标（如减肥、健身、增肌和塑形等）的专业锻炼计划，可以帮助用户随时随地轻松进行健身锻炼，在家里也可以锻炼出好身材。

软件亮点

个性化定制：为用户提供了根据个人目标和身体情况定制的个性化健身计划，能够更好地满足用户的需求

居家锻炼：提供了各种居家健身锻炼方案，让用户可以在家也能够有效锻炼身体

时间节省：每天只需要锻炼7分钟，就能够轻松地进行全面锻炼。

健康管理：家庭健身APP不仅提供了健身锻炼计划，还提供了饮食建议和健康管理功能

软件功能

-30天训练计划，每天只需要花费7分钟，无需任何器械就可以让您全身都得到充分的锻炼。

-30天饮食计划，我们为您提供康个人饮食指南和菜谱，我们帮助你达到您的理想体重和健康生活的目标。

-自定义训练计划，提供100多种锻炼方法，您可以根据自己的需要自定义您的锻炼计划。

-体重日记，更直观地帮助您追踪您的体重变化，来帮助您达到减肥或者增重的目的。

-海量动作库，经过科学验证的锻炼方法可以促进减肥和改善健康

更新内容

优化了体验