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巧克力减压 v1.2.3
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语言:其它中文
类别:饮食健康
版本:v1.2.3
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  巧克力减压app是专为减压打造的应用,能随时定制自己的减压方案,支持各种减压小工具使用,更拥有专业的压力评估测试,是您缓解压力的好帮手。

功能介绍

  1、  减压方案私人定制。

  我们有业内最全面的减压方法库,每个人适合不同的减压方法,巧克力君会为您量身定制。而且减压方法会每天更新,喜欢的减压方法还可以留存。记得每天进来看看有什么新的减压方法呦。

  2、  快速减压小工具。

  心理学界有一些公认非常有效的减压方法,我们把这些方法做到了减压小工具中。有的工具可以通过呼吸进行放松,有的记录心情来掌握自己情绪变化的规律,有的可以帮助催眠,有的可以提高安全感,有的甚至可以帮助减肥呢。

  3、  专业压力评估。

  我的压力到底有多大?在正常范围吗?巧克立君有专业的压力测评,包括压力事件、压力造成的身心影响、应对逆境的能力、心理疲劳度等。进行测评有助于全面了解自己,完善自己。

  4、  轻松减压小游戏。玩玩小游戏轻松减压,这其实是最受欢迎的减压方式。

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